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En el segundo capítulo de Caminando Juntos con Natalia Duco y MetLife, el periodista y relator deportivo, Ignacio Valenzuela nos ayudó a comprender cómo el deporte es un estilo de vida y sobre los beneficios que genera.
Ignacio Valenzuela nos cuenta que el principal denominador común al practicar deportes es el esfuerzo de las personas, no solo en el momento de la competencia, sino que todos los años, días y horas que esa persona se ha preparado para llegar a la competencia.
El deporte transmite valores, superación, perseverancia, respeto, constancia, humildad, etc. Más allá de los beneficios fisiológicos evidentes, el deporte beneficia la salud mental, ayuda a compartir con la naturaleza, genera relaciones de equipo y eso es muy bueno para el bienestar.
Para saber más sobre el deporte como un estilo de vida te invitamos a revivir el segundo capítulo de Caminando Juntos con Natalia Duco y MetLife.